Gesundheitskurs Herbst 2025

Liebe Sportsfreunde,

ich freue mich, dass wir uns einen weiteren Herbst-Gesundheitskurs beim Wellundfit ergattern konnten.

Alle Kurse, die Wellundfit anbietet, sind immer ausgebucht, deshalb freut es mich umso mehr, dass die Fitnessstudioleiter Theresa und Christian exklusiv für die BSG einen eigenen Kurs zur Verfügung stellen, wo wir ganz unter uns sind.

Der Kurs findet an 10 Abenden jeweils dienstags um 19 Uhr (Dauer: 60 min) statt:

• Beginndatum: 23.09.2025

• Enddatum: 25.11.2025

Die Kurse finden im Fitnessstudios Wellundfit in der Weiherstr. 36 in 95448 Bayreuth statt.

Der Eigenbeitrag beträgt insgesamt 70,00 Euro und wird Ende September durch die BSG automatisch vom Konto abgebucht. (Es handelt sich um einen Festpreis unabhängig davon ob alle Kurse besucht werden können). Die Restkosten in Höhe von 50€ übernimmt die BSG.

Es hat sich bisher gut bewährt, dass die Kursleiter eine Mischung von Core (Stärkung der Rumpfmuskulatur) und Mobility (Dehnung und Mobilisierung der gesamten Muskulatur) mit uns gemacht haben.

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es richtig gut geholfen hat und ich, seitdem ich es regelmäßig mache, überhaupt keine Rückenschmerzen mehr habe und mich deutlich fitter fühle.

Für alle die noch nicht dabei waren:

Es ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter geeignet, weil jeder die Intensität der Übungen selbst bestimmen kann. Wir werden von Profis angeleitet, die die Übungen für Leute mit Handicap abwandeln können. Und die Trainer gehen auf unsere Wünsche ein und sind recht flexibel.

Also, wenn du im Herbst am Dienstagabend noch nichts vorhast und deiner Gesundheit was Gutes tun möchtest, dann melde dich bis spätestens Freitag, den 19.09.25 an!

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Kursraumgröße auf insgesamt 15 begrenzt. Die schnellsten Anmeldungen werden zuerst berücksichtigt.

Ich freue mich drauf.

Eure Luba

Sportliche Grüße 

Betriebssportgemeinschaft 
Sparkasse Bayreuth e.V. 
Jessica Schlenk