Frühlings-Gesundheitskurs

12.​02.​2026

 

Liebe Sportsfreunde,

 

unser Gesundheitskurs startet im neuen Jahr in eine neue Runde.

 

Dies wären die Rahmendaten:

 

  • Dienstags um 18 Uhr 

Erstmals am 03.03.2026

  • Im kleinen Kursraum – max. 17 Teilnehmer

  • 10 Termine bis 05.05.2026

  • Der Eigenbeitrag beträgt insgesamt 70 Euro und wird am Ende des Kursblocks durch die BSG automatisch vom Konto abgebucht

  • die Restkosten übernimmt die BSG  

     

    Es hat sich bisher gut bewährt, dass die Kursleiter eine Mischung von Core (Stärkung der Rumpfmuskulatur) und Mobility (Dehnung und Mobilisierung der gesamten Muskulatur) mit uns gemacht haben. 

     

    Für alle die noch nicht dabei waren:

     

Es ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter geeignet, weil jeder die Intensität der Übungen selbst bestimmen kann. Wir werden von Profis angeleitet, die die Übungen für Leute mit Handicap abwandeln können. Und die Trainer gehen auf unsere Wünsche ein und sind recht flexibel.

Das Beste ist, wir sind ganz unter uns.

 

 

Also wer seiner Gesundheit was Gutes tun möchte, meldet sich bei mir

bis spätestens Freitag, den 20.02.26 an!

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sind die ersten 17 Anmeldungen dabei.

 

Selbstverständlich ist es auch möglich, für sich eine „Vertretung“ zu organisieren für die Termine, an denen man mal nicht kann. Bitte sprecht euch hier untereinander ab, ob ihr die Kosten teilt. 

Abbuchen werde ich bei demjenigen, der offiziell angemeldet ist.

 

 

Ich freue mich drauf.

 

Eure Luba